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    2000试玩金过5关送彩金: 项目经理压力与健康管理

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    • 开课时间:2007年12月08日 09:01 周六 已结束
    • 结束时间:2007年12月08日 17:00 周六
    • 开课地点:上海市
    • 授课讲师: 待定
    • 课程编号:11560
    • 课程分类:项目管理
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    培训受众:

    【培训目标】(通过一天的课程的学习,学员将能够):
    ? 直面项目经理面临的压力
    ? 评估个人压力状况
    ? 认识压力来源
    ? 了解自己对压力敏感性
    ? 认识自我性格,提高应对压力能力
    ? 建立健康积极的生活方式
    ? 思考人生目标,建立工作与生活的平衡
    ? 用积极态度应对压力事件

    课程收益:

    【培训对象】
    项目经理,高级项目经理,大项目经理以及其它项目相关人员等

    培训颁发证书:

    可获得美国PMI机构所认可的7个PDU积分证书

    课程大纲:

    【培训内容】
        ??橐唬喝鲜堆沽?-生命的抉择 
    ? 为什么会有压力? 
    ? 压力对人的身心影响
    ? 压力的利弊
    ??槎禾寤嵫沽Γㄌ致郏?br>? 压力的来源:社会发展阶段 / 经济水平 / 价值观 / 个人性格
    ? 项目经理的压力来源
    ? 压力的表现  生理 / 心理
    ? 压力的后果  工作 / 自我 / 家庭
    ? 个人压力的自我测量
    ??槿貉沽Φ牡苑治觯勘砗头治觯?br>? 弹性系数测评
    ? 压力弹性系数分析
    ??樗模焊鲂?/div>

    本课程名称: 项目经理压力与健康管理

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